【エディタ効率化】エディタが重くなった時にできる軽量化の対処法は？

「開いている不要なシーンを閉じる」「Project SettingsのAuto Refreshをオフにする」「Libraryフォルダを消して再キャッシュする」などが有効です。

長時間作業を続けているとメモリに不要なゴミが溜まったり、外部のコードエディタ（VS Code等）を保存するたびにUnityが勝手に重いコンパイル（再読み込み）を始めて作業が妨害されるためです。

特にスクリプトを書いている最中の重さは、 Edit > Preferences > Asset Pipelineの「Auto Refresh」のチェックを外し、Unity画面に戻った時に Ctrl + Rを手動で押した時だけ読み込ませる運用にするだけで劇的に改善します。