【エディタ効率化】エディタのカラーテーマ（ダーク/ライト）を変更するには？

Edit > Preferences （Macは Unity > Settings）を開き、「General」タブにある「Editor Theme」を Dark か Lightに変更します。

長時間の開発作業において、画面全体が白く眩しいライトテーマだと目の疲労（眼精疲労）が蓄積しやすいため、多くのプログラマーが暗い配色のダークテーマを好んで使用する傾向があるからです。

昔のUnityではダークテーマは有料ライセンス（Pro版）専用の特権機能でしたが、現在は無料（Personal版）のユーザーでも自由にダークテーマを選択して目に優しい環境で開発できるようになっています。