Instantiate/Destroyの頻繁な使用がなぜパフォーマンスに悪いか？

メモリの確保（アロケーション）と解放を繰り返すことで、メモリ空間が虫食い状態（断片化）になり、システム全体が非常に重くなるからです。

家の建築（Instantiate）と解体（Destroy）を毎秒何十回も行うと業者がパンクするように、コンピュータにとっても新規作成と完全消去は負担の大きい作業だからです。

「オブジェクトプール」の仕組みを導入し、弾やエフェクトは画面外に出たら消すのではなく「非表示（SetActive(false)）」にして保管庫に戻し、次に撃つ時にまた引っ張り出して使い回してください。