A,結論

要素数を超えるインデックスやマイナス値にアクセスしています。

配列はLength、ListはCountを確認し、添字は0以上で要素数未満にします。Listの範囲外アクセスでは通常ArgumentOutOfRangeExceptionが発生します。

サンプルコード

using System.Collections.Generic;
using UnityEngine;

public class ListIndexExample : MonoBehaviour
{
    private readonly List<string> items = new() { "Apple", "Banana" };

    public void PrintAt(int index)
    {
        if (index < 0 || index >= items.Count)
        {
            Debug.LogWarning("インデックスが範囲外です。");
            return;
        }
        Debug.Log(items[index]);
    }
}

※ 実機確認が必要な項目は、Editor だけで判断せず、対象デバイスでも必ず動作確認してください。